初心者

運動経験がない方や、ボクシングに初めて挑戦する方を指します。基礎から学べる環境であれば、年齢や体力に関係なく安心してスタートできます。正しいフォームや呼吸法を丁寧に指導し、段階的に負荷を調整していきます。

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